MindfulLife è un blog dedicato alla promozione della consapevolezza e del benessere mentale. Sono qui per aiutarti a scoprire la bellezza della mindfulness e come può trasformare la tua vita. Condividendo notizie, consigli pratici e approfondimenti su come integrare la mindfulness nella tua routine quotidiana.

In questo blog non si parla solo di mindfulness ,un'altra pratica è lo Yoga Nidra che in sanscrito significa "sonno yogico" è una profonda pratica di meditazione guidata e rilassamento che induce uno stato di coscienza tra veglia e sonno .